С наступлением весны количество желающих пополнить ряды физкультурников растет. Участниками клуба являются 17 представителей старшего возраста. Оздоровительную технику «серебряные» спортсмены осваивают под руководством инструктора комплексного центра. 

«Скандинавская ходьба является для наших клиентов не просто интересным, но и полезным занятием. Она помогает нормализовать артериальное давление и сон, а также положительно воздействует на организм при бронхиальной астме, болезни Паркинсона, нарушениях сердечно – сосудистой, опорно-двигательной систем и других заболеваниях», - прокомментировала заместитель руководителя комплексного центра Любинского района Оксана Файт.

Еще одна оздоровительная практика, пользующаяся у пенсионеров популярностью, - это дыхательная гимнастика. Ею члены клуба «Здоровый образ жизни» занимаются в стенах учреждения дважды в неделю. Регулярные упражнения помогают профилактировать многие заболевания, повышают тонус и иммунные силы организма, устойчивость к простудным заболеваниям и снижают риск развития аллергии. При этом у техники почти нет противопоказаний.

Особенную радость у «серебряных» подопечных комплексного центра вызывают поездки в бассейн «Альбатрос», расположенный в соседнем Марьяновском районе.

«Я всегда с удовольствием посещаю занятия дыхательной гимнастикой, скандинавской ходьбой, а также не упускаю случая съездить в бассейн, ведь воду люблю с самого детства. Благодаря сотрудникам комплексного центра это удовольствие стало для меня более доступным», - поделилась жительница Любинского района Галина Игнатьева.

Добавим, что различные оздоровительные практики для представителей старшего поколения реализуются в каждом из 38 комплексных центров Омской области.