В Знаменском комплексном центре открыт клуб для граждан пожилого возраста «Жить здорово!». За 5 лет его участниками стали свыше 60 получателей социальных услуг
Инициатива направлена на помощь старшему поколению не только в сохранении физической активности, но и в улучшении общего качества жизни.
Специалисты организуют досуг пенсионеров с помощью занятий по адаптивной физической культуре. Программа ориентирована на неработающих граждан пожилого возраста и инвалидов, сохранивших способность к самообслуживанию или частично ее утратившие. Участие в клубных занятиях способствует не только физическому развитию, но и социальной интеграции, что является для подопечных важным аспектом.
В рамках клуба «Жить здорово!» проводятся различные виды занятий:
- Адаптивная физическая культура, включающая зарядку и гимнастику на свежем воздухе. На тренировках участники клуба используют гимнастические коврики, эластичные резинки, гантели, мячи и скандинавские палки.
- Психологические тренинги, направленные на поддержание положительного мышления и развитие эмоциональной устойчивости.
- Мастер-классы по здоровому питанию и кулинарии, помогающие участникам освоить основы сбалансированного питания.
- Тематические встречи, посвященные вопросам здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.
«С 2019 по 2024 год реабилитацию прошли 60 получателей социальных услуг. За год занятия посещает две группы по 5 человек: одна с гражданами старшего поколения и вторая — люди с ограниченными возможностями здоровья. После проведения оздоровительных мероприятий у наших подопечных появился интерес к регулярным занятиям физической культурой, разнообразилась досуговая деятельность, улучшилась двигательная активность. Также участники клуба научились самостоятельно преодолевать физические и психологические барьеры», - рассказала заместитель руководителя комплексного центра Знаменского района Ирина Найбаур.
все новости