Сохранить здоровье омичам «серебряного» возраста помогает хореография. В танцевальном объединении комплексного центра «Любава» занимаются свыше 20 человек
Еженедельно члены кружка «Золотой возраст» собираются в зале лечебной физкультуры комплексного центра «Любава» и учатся азам танцевального искусства под руководством волонтера-хореографа Александры Безверхой.
«Танцы обладают огромным оздоровительным потенциалом. Конечно, с возрастом хореографические элементы даются людям сложнее. Но если грамотно подойти к вопросу, то дискомфорт можно минимизировать, а польза от таких занятий огромная: улучшаются основные функции организма, тонус мышц и суставов. За счет повышения уровня серотонина (гормона счастья) гармонизируется общее психологическое состояние человека, нормализуются артериальное давление и сон», — рассказала заведующий отделением дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра «Любава» Татьяна Яконюк.
Тренировки в комплексном центре проходят 1 раз в неделю. Их посещают не только пожилые омичи, но и получатели услуг с особенностями здоровья. Специалисты учреждения отмечают повышенный спрос на такие занятия, поэтому недавно решено организовать еще одну танцевальную группу.
«Я занимаюсь в кружке «Золотой возраст» с сентября. Мне там очень комфортно и интеерсно. Такая деятельность дает легкость движения и улучшает настроение, у меня стали меньше болеть суставы. Я очень благодарна нашему хореографу Александре за это начинание», — поделилась впечатлениями участница танцевального объединения «Золотой возраст» Раиса Александровна Казакова.
Добавим, по данным регионального Минтруда, различные социальные услуги в комплексном центре «Любава» Советского округа Омска в этом году получили 1200 пожилых омичей.все новости