Пожилые получатели социальных услуг присоединились к региональному проекту "Вдох жизни". Пилотной площадкой для занятий стал комплексный центр "Пенаты"
Первая группа из 15 пожилых омичей приступила к курсу дыхательной гимнастики. Тренировка длится 30 минут, минимальный курс – 15 занятий. Ежедневно инструктор регионального проекта "Вдох жизни" показывает простые дыхательные и физические упражнения. Они помогают в профилактике заболеваний легких и реабилитации после COVID-19.
"Курс дыхательной гимнастики проводится с учетом возраста занимающихся. Если у пожилых людей есть проблемы со здоровьем, например, им тяжело выполнять упражнения стоя, то он может их делать сидя на стуле. Интенсивность тренировки также зависит от индивидуальных особенностей занимающихся. Упражнения достаточно простые, их легко запомнить и после окончания курса ежедневно повторять в домашних условиях", – пояснила инструктор по дыхательной гимнастике регионального проекта "Вдох жизни" Ольга Рудыко.
Напомним, проект "Вдох жизни" реализует Правительство региона. Омские специалисты разработали комплексы упражнений. Дыхательную гимнастику проводят для воспитанников детских садов, школьников, студентов и трудовых коллективов. Теперь полезные упражнения осваивают и представители старшего поколения. Самому возрастному участнику группы – 83 года.
"Я 15 лет являюсь участником группы здоровья, которая действует на базе комплексного центра. Реабилитационные программы здесь постоянно дополняют новыми направлениями. Одно из них – дыхательная гимнастика. Она нам просто необходима, ведь мы находимся в группе риска по коронавирусу", – поделилась получатель социальных услуг отделения реабилитации комплексного центра Центрального округа Омска "Пенаты" Лариса Смирнова.
Вместе с получателями социальных услуг курс дыхательной гимнастики регионального проекта "Вдох жизни" осваивает инструктор ЛФК комплексного центра. Занятия для следующей группы пожилых людей будет вести он.
"Мы планируем тиражировать практику проекта "Вдох жизни". Применять дыхательную гимнастику мы будем не только в работе со старшим поколением, но и с детьми. Как только на улице установится теплая погода, мы откроем сезон зарядок на улице для наших юных получателей социальных услуг", – комментирует заведующий отделением реабилитации комплексного центра Центрального округа Омска "Пенаты" Ольга Гердович.
Комплексный центр "Пенаты" – первое учреждение социальной отрасли, внедрившее в реабилитационную работу "Вдох жизни". В ближайшее время все комплексные центры присоседятся к региональному проекту.
все новости