Групповые тренинги "Экзамен без стресса" проводят дипломированные психологи Омского центра профориентации Мария Зачиняева и Полина Запорожан. В игровой форме специалисты учат ребят приемам снятия напряжения в период подготовки и сдачи выпускных экзаменов. Школьникам рассказывают о том, как распознать стресс и как с ним справиться.
   "Подготовка школьников к экзаменам связана с большой нагрузкой и напряжением организма. Изменить предэкзаменационную и экзаменационную ситуацию, снизить интенсивность подготовки невозможно. Однако возможно помочь создать позитивный эмоциональный настрой, снизить экзаменационные страхи, тревоги и обучить подростка приемам эмоциональной саморегуляции", – поделилась специалист отделения социальной адаптации и психологической поддержки населения Омского областного центра профориентации Полина Запорожан.
   В тренингах "Экзамен без стресса" уже приняли участие порядка 400 омских старшеклассников и студентов. Услуга бесплатная. Записаться на полезное занятие можно по телефону 36-15-73.