В проекте приняли участие 24 пожилых жителя Русско-Полянского района. Найти время и прийти на тренировку. Это все что требовалось от представителей старшего поколения. Раз в неделю в течение часа под руководством опытного инструктора группы для тех кому за 50 развивали физическую и социальную активность.
   "Для меня тренировки оказались не только стимулом для улучшения физической формы, но и толчком для нормализации эмоционального состояния. Раньше я никогда не занималась фитнесом. Получив базовые знания, с большим удовольствием продолжаю тренироваться дома", – отметила участница социального проекта "Фитнес 50 плюс" Валентина Пархатская.
   Даже в период ограничительных мер пожилые активисты смогли не прерывать еженедельные тренировки. Занятия проходили в дистанционном формате – дома под руководством инструктора. Связь держали с помощью смартфонов. Завершить проект удалось офлайн. Однако, инициативные сельчане готовы стать участниками новой программы. Сейчас специалисты комплексного центра разрабатывают "Ярмарку фитнеса". Это будет спортивно-массовый праздник на нескольких площадках.
   Напомним, при поддержке Министерства труда и социального развития Омской области проект "Фитнес 50 плюс" стартовал в 2019 году на базе комплексного центра Русско-Полянского района. Для занятий закупили степ-платформы, массажный коврик с камнями и балансировочную полусферу. Инструктор лечебной физической культуры подобрал нагрузки с учетом возраста тренирующихся. В программу были включены базовые упражнения 3 направлений: степ-фитнес, танцевальный и восстановительный фитнес.